オープン3日めからEVERFiT24会員のAさん。
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ウェイトトレーニングと有酸素運動をバランスよくこなされて約半年で12kg減。
もちろん、脂肪は大幅減少、筋肉量はアップです。
元々、がっちりした体型なのでスーパーマンと呼ばせて頂いてます(笑)

今回、パワープレートを体験されたら一発でお気に入り頂きました。
長年、座骨神経痛に悩まされていたのが、パワープレートで臀部のマッサージを行ったところ一発で痛みが軽減しびっくり(゚ロ゚)

座骨神経痛はストレッチなどで症状が緩和される場合があるらしいのですが、パワープレートだと一気に緩むようです。